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Saúde e Bem-Estar

Confronto do stresse, fatores psicossociais e saúde no trabalho

GÉNERO - Saúde e Bem-Estar

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O professor e psicólogo Marco Ramos escreve um livro muito útil. A obra da RH editora versa os problemas do stress no local de trabalho.

Há muitos anos que o psicoterapeuta estuda profundamente este tema. Que poderemos nós fazer para combater este flagelo que tem derrubado muito profissionais no seu local de trabalho? Quais as causas mais prementes? E as consequências para a saúde humana.

O livro baseia-se em estudos realizados em locais de trabalho em Portugal? Ele desvenda a configuração mais salutogénica de estratégias de confronto do stress.

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Marco Ramos

Confronto do stresse, fatores psicossociais e saúde no trabalho

RH Editora


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O alho poderoso

GÉNERO - Saúde e Bem-Estar

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É 100 % natural. Tal como o bacalhau, também o alho pode ser utilizado em 1001 situações e maneiras.

Há centenas (milhares) de anos que se fala nas suas vantagens para a saúde e bem-estar. Cru, cozido e sob uma forma de óleo, ele faz milagres.

Segundo o autor, o alho é tão bom que parece não ter contraindicações. Tirando o mau hálito, parece prevenir e resolver muitas doenças. Das cardiovasculares aos vários tipos de cancro. Tem propriedades antivirais e antibacterianas. Dá, igualmente, um grande contributo para o sistema imunitário. Depois, parece que resolve o problema das borbulhas e da queda do cabelo.

Basta um por dia!

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Alix Lefief-Delcourt

O Alho Poderoso

O Arco de Diana


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Uma casa mais saudável, uma família mais feliz

GÉNERO - Saúde e Bem-Estar

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Ao contrário do que acontecia há muitos anos atrás, hoje há uma preocupação mais premente com as nossas casas.

Marcelina Guimarães e Miguel Fernandes são dois especialistas em bio-habitabilidade e geobiologia.

Os dois técnicos e autores desta obra deixam-nos um conjunto de sugestões com o propósito de evitar que os eletrodomésticos e as tecnologias que temos em casa não influem negativamente com a nossa saúde e bem-estar.

Através da editora esfera dos livros, os autores recorrem a diferentes estudos e deixam interessantes e úteis conselhos. Sabia, por exemplo, que se dormir com o telemóvel à cabeceira devem colocar o aparelho em modo de avião para evitar as radiações.

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Marcelina Guimarães e Miguel Fernandes

Uma casa mais saudável, uma família mais feliz

Esfera dos livros


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A reparação do assédio moral – Novas perspectivas

GÉNERO - Saúde e Bem-Estar

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Estamos perante um livro que aborda o assédio moral. O assunto não é novo. Faz, aliás, parte do passado, do presente e fará parte do futuro.

Há muito que a comunicação social aborda o tema. Há notícias por todo lado. Até as redes sociais destacam a situação.

Daniel Roxo de Paula Chiesse aborda, no presente trabalho, os aspetos da reparação da vítima do assédio moral.

Ao logo do estudo destaca-se as inúmeras violações a que o trabalhador é submetido e as suas múltiplas implicações.

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Daniel Chiesse

A reparação do assédio moral – Novas perspectivas

Chiado Editora


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TPM – Como sobreviver à tensão pré-menstrual

GÉNERO - Saúde e Bem-Estar

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A Pergaminho tem centrado muita das suas publicações no género da autoajuda. Dedicado às mulheres, afinal que poderá ser feito para sobreviver à tensão pré-menstrual? Muito. Mesmo muito!

As alterações de humor, a sensibilidade mamária, a depressão, a hipersensibilidade ou o apetite desregulado podem ser combatidos de diversas formas e de forma natural. Remédios naturais e atividade desportiva são duas das muitas soluções.

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Drª Marilyn Glenville

TPM – Como sobreviver à tensão pré-menstrual

Pergaminho


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Nenhum caminho é longo demais quando um amigo nos acompanha. (Autor desconhecido)

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